最刮油的五種茶,喝不死你瘦死你!

? ? ? ?很多女性喜歡喝茶葉減肥,減肥茶減肥的確是一種不錯的方法,但是由于使用的方法不對,結果導致減肥失敗的例子不少。根據研究資料顯示,以下五種茶葉刮油效果最明顯。一起來看看
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  烏龍茶
最刮油的五種減肥茶
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  因節食減肥,吃得少,食物殘渣就不足,有時積存幾天才一次,很容易乾燥。推薦飲用烏龍茶。
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  原料:烏龍茶(尤其鐵觀音)
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  做法:簡單地用開水沖。
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  功效:助消化、去痰、解酒食油膩之毒、消脂。
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  普洱茶
最刮油的五種減肥茶
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  自律神經較活躍的人,一星期后體重就會有減輕,很多人喝普洱茶,配合科學的飲食和一定量的運動,都能在一個月后減掉二十多斤。
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  原料:普洱熟茶
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  做法:按平時泡法飲用,早餐方面,以三明治、饅頭、面包、包子或水煮蛋任選一種,普洱茶十克沖250CC熱水,浸泡五分鐘后加上500CC鮮乳
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  功效:普洱茶具有非常好的瘦身減肥作用;生茶有清腸、下火、清熱、少睡、酒等功效,熟茶有助消化、減肥等功效。
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  薏仁茶
最刮油的五種減肥茶
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  浮腫的原因很多,如果是單純的水分滯留造成的浮腫,推薦飲用薏仁茶。
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  原料:炒薏仁10克、鮮荷葉5克、山楂5克。
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  做法:熱水煮開,就可以飲用了。
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  功效:清熱、利濕、治療水腫。
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  荷葉茶
最刮油的五種減肥茶
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  情緒低落、精神壓力大,可能引起腸道的敏感性增加,而產生便秘困擾。推薦飲用荷葉茶。
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  原料:荷葉3克、炒決明子6克、玫瑰花3朵。
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  做法:用開水沖泡。
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  功效:清暑利濕、治水氣浮腫、生發清暢。
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  決明子茶
最刮油的五種減肥茶
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  腸子蠕動功能遲緩的人,(尤其是肥胖節食者在節食減肥期間)宿便容易積在體內,造成便秘。推薦飲用決明子茶。
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  原料:決明子茶
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  做法:熱水沖泡。
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  功效:清肝明目、利水通便。
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責編:紅666
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