《人民日報》又忍不住“喊”你用新會陳皮了!

一到夏天,

《人民日報》就忍不住“喊”你用陳皮泡水了

夏季高溫高濕,

對于本身濕氣就重的人來說無疑是一大威脅。

怎么樣才能徹底跟體內濕氣說拜拜呢?

《人民日報》已經連續兩年推薦你

用陳皮做個祛濕茶了。

  陳皮茯苓茶

  食材:陳皮2克、茯苓5克

  做法:陳皮、茯苓洗凈,放入保溫杯中,在杯中沖入熱水,等待5分鐘即可飲用。

  功效:健脾、燥濕、化痰。

除了濕氣重,

夏天沒胃口、沒有食欲也是不少人的通病,

脾胃為后天之本,吃不好就會引發很多問題。

怎么辦?

《人民日報》又推薦你做個陳皮茶來健脾啦!

  屢次被《人民日報》推薦的“陳皮”是什么陳皮呢?

  從《人民日報》較早前發布的一篇微信,可以看出是新會陳皮。

  “一兩陳皮一兩金”,指的就是新會陳皮。

  明代醫學家李時珍在《本草綱目》中特別強調:陳皮“今天下以廣中來者為勝”,指新會陳皮功效最佳,對新會陳皮給予了高度的肯定!

  新會陳皮入膳可以調百味,入方可以調百藥。

  新會陳皮不僅能除膻增鮮,是烹調美食的常用調味料,同時,又是“和藥”之首,具有明顯的調和作用,有行氣健脾、調中開胃、燥濕化痰之功和解酒醒神、解結化癰之效。為歷代中醫所推崇,有“百年陳皮,千年人參”的美譽。

  李時珍《本草綱目》中對陳皮有詳述:“苦能泄能燥,辛能散,溫能和。其治百病,總是取其理氣燥濕之功。”

  其實,何止是夏天,

  用新會陳皮泡水,一年四季都適宜,

  而且功效驚人。

  下面一起來看看《人民日報》曾經提到的用新會陳皮泡水的八大功效吧!

  1、防暈車(船)

  乘車(船)前1小時,每隔20分鐘放1小片新會陳皮進口腔,崩解后吞下;車(船)開動后,每隔10分鐘放1片進口腔,崩解后吞下即可起作用。

  2、清腸道

  取番瀉葉10~15g、陳皮6g,開水1000ml沖泡,密蓋20分鐘,分2~3次飲服。番瀉葉具有瀉下的作用,可以行氣通便,加上新會陳皮可清潔腸道。

  3、治咳嗽

  用新會陳皮5克,加水2杯煎湯后,放少量姜末、紅糖趁熱服用,有化痰止咳之功效。

  4、消積食

  在大米粥中加入山楂和陳皮熬煮。山楂和新會陳皮都是消食利器,而大米粥又比較溫和,同煮熬制食用,可以消除消化不良、食欲不振等癥狀。

  5、養容顏

  用新會陳皮煮水或泡茶喝,能夠很好地將體內的毒素排出體外,這樣能夠更好地促進體內內循環的協調,皮膚也就會越來越好,人也會越來越漂亮。

  6、治感冒

  如果身體出現了感冒并且伴隨咳嗽的情況,可以將新會陳皮放入鍋中用水煎煮,隨后加入少量的白糖服用,這樣不僅能夠幫助身體發汗,同時還能夠快速令身體恢復健康。

  7、止胃痛

  生活節奏不斷加快,很多人由于生活作息的不科學出現胃痛的情況,這個時候就可以將陳皮泡水來緩解身體的不適。將新會陳皮還有生姜用水煎煮,隨后加入少量的紅糖攪拌均勻之后服用。

  8、助睡眠

  新會陳皮具有的芳香味,可以化濕、醒脾、避穢、開竅。除了醒腦開竅外,芳香的氣味還能夠鎮靜安神,也有利于睡眠。

 

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